[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 D0 d0 y% y0 n9 b# h) R
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o! f3 s  a; |9 P3 Z$ Y

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做法：公仔箱論壇8 Y, \8 D( \# l" o. A+ R, u: ^' O
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。5.39.217.77:88988 Q2 Q/ _8 r- U6 Y/ ~( a: n
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。