[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：- Q) ?0 h9 }: r$ p# Y
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。9 ?# W6 R% ^# {9 J# F1 U! \6 f" j; e
公仔箱論壇5 N' j" y+ r' K
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z) ^6 n6 y/ S
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。% m7 \9 n6 i. @

6 r, g$ G9 h) _  K5 @6 a2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。