材料( x5 ~& M4 J0 U$ z0 Q* W4 p
400克.....排骨- r9 N9 K3 _2 B* ^( B
* J( v4 [. A. i6 m: t- D3 }5.39.217.77:88982湯匙.....欖菜( U5 t: Y7 W: w$ b
K6 u! c7 _. ztvb now,tvbnow,bttvb2瓣.....蒜頭
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' E. X5 [: s ]2 |$ I" i" ^tvb now,tvbnow,bttvb1隻.....紅辣椒
5 ~; J( G# K/ q1 U5.39.217.77:8898
6 _! T4 L% V0 O, \/ y# e R( s5.39.217.77:88985克.....蔥
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& ? [$ Y$ r8 l1 g公仔箱論壇
" f: u# {! p1 Z4 Ctvb now,tvbnow,bttvb+ a1 I: Y# U) `6 C; R3 I
豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb- W% Z B# Y3 D
1茶.....匙豉油/ \% v, s/ s8 o3 l) H. y. \2 w
% m1 B& a4 c. j2 z, k2 X1 w5.39.217.77:88981茶匙.....糖( M; v) T% ?* Z0 _# A. o8 W- q& `
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1/2茶匙.....胡椒粉
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1/2湯匙.....油
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6 u5 k, O3 h1 o- N/ o" e4 V$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉
7 h @2 V8 i6 R8 a' N+ h$ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l$ a- h( b! {
1湯匙.....水
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, Z0 M& N) |! I' i8 U" D) xtvb now,tvbnow,bttvb6 r- ]0 B$ n9 o2 A: V! P) N
做法5.39.217.77:8898, E. z) p: e' t6 J; `3 _: U
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎公仔箱論壇8 r& V. {" B; \7 h" P
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘公仔箱論壇0 }; h6 w0 {% v% {2 M# T3 Z ]
8 B/ G; d0 u" P7 h& E3 i$ O8 n. Ttvb now,tvbnow,bttvb3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
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; U& \ U1 g* V5.39.217.77:88984.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透8 [8 Y. j% X$ w8 @4 c$ G
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5.最後，灑上紅辣椒及蔥5.39.217.77:8898* W8 P) A- _% W% R/ L$ _; Q$ `2 y
" U5 K' m# W. ~6 N6.上碟即可 |
發表於 2014-11-2 04:22 AM
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