材料：
3 v, b4 f9 k/ P瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)公仔箱論壇' k9 U- x A# r% J( E# Q1 _
蝦米.....80g
+ z+ u. _: ^' ~' R8 v- E公仔箱論壇番茄.....4個(比拳頭要小一點)
% b8 | a- D9 R& p3 J. U# S( P9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米.....2根tvb now,tvbnow,bttvb* e, m: i* N% n3 b. t
紅蘿蔔.....1根6 v9 J, j5 r4 b' P; a0 S$ o- r
高麗菜.....1/3顆
' F: O3 e/ `& `) c9 G' c西芹.....2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S6 A4 Z( z3 U q
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- E/ N1 s0 V! M }/ |
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h: V/ f$ j6 ?6 \) {
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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6 t# X5 S9 y3 A! K5.39.217.77:88983.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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6 P8 [1 x" R$ stvb now,tvbnow,bttvb(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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