材料：
* t" N) y4 Y" s1 [+ ~瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
, ?& T- }2 B7 E) w6 D" h6 K公仔箱論壇蝦米.....80g4 p ~3 Q' T' T+ z
番茄.....4個(比拳頭要小一點) D' v( |6 Z5 `
玉米.....2根tvb now,tvbnow,bttvb) j: P: ?" Y3 F$ G6 d- b
紅蘿蔔.....1根
: }. N5 `9 T3 B# q; n! e高麗菜.....1/3顆公仔箱論壇( @! K# ]3 c$ L0 E' |$ Y. M
西芹.....2根
5 W! z* U4 k% y* \9 N7 R4 L5.39.217.77:8898清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
% y. p) Q! m; D# ~5.39.217.77:8898$ [$ `1 H: ^3 j! N
+ ]: B" h1 V7 Q8 t& d& Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
0 W4 B6 [: n" \5 Z+ j1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔5.39.217.77:88986 Z+ c5 n+ Y3 k
& N# j+ U! a8 t5 N. l1 Z7 itvb now,tvbnow,bttvb2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
3 [! t0 o7 _( H3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& U1 a$ |0 C+ m; c" Q2 M& d
3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
a8 T/ e0 k4 @% u) @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B2 O8 C5 j9 T! J. H. ~8 J
(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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