材料：
7 {; a# ]% C9 k2 g* Gtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
2 H- f% ~: `. ?+ x; I8 [, @. P* `tvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....80g
2 d5 O: O2 M/ f' z: n1 V5 \番茄.....4個(比拳頭要小一點)1 v0 g6 b! B5 S/ Z- z
玉米.....2根$ w) C* p, U h' h
紅蘿蔔.....1根" N# q$ F" v' q
高麗菜.....1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb$ u+ I0 D/ N. f8 F* C* }; g- n
西芹.....2根8 g: R# W) }! A2 i1 ]5 G
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)公仔箱論壇 z5 }# v$ i. f s8 t3 O# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |% W. o1 v& T: c9 i
5.39.217.77:8898- e' K: c: c( k, ~2 {
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G6 a& F( k' K+ y& U8 \7 H+ \- w
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
! F) j% Y9 k8 o% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 Q( p5 u0 S
2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)5 ~+ M$ \- N' }: Z& B
" m) `1 p( d2 c& Ytvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
" h* Q8 i' t4 `' X2 y8 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W( I0 X; Z- ]
(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
| 