材料：! X! Z, \) x3 d' u) e3 t
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)5.39.217.77:8898$ S6 y0 C- @% x2 X
蝦米.....80g
& ]9 ]- l2 e8 rtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....4個(比拳頭要小一點)
- \3 j" R3 M: G! l$ Q公仔箱論壇玉米.....2根
# z; ~3 G2 C7 l. ~" v( }$ @$ ?; y- r紅蘿蔔.....1根
2 S3 C! B% T8 e/ i" |, ]高麗菜.....1/3顆
/ v1 z E7 }. i9 h ?. L( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....2根
* ~4 c& w: K6 J1 c) c/ @% `2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
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d3 B& u# x( Z$ h3 g3 otvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77:8898' @5 U, i2 T" C0 I3 A O
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔1 S# i7 E, }& ]4 I/ q- f
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)- w/ T& k- Z: a* H+ I6 ~5 `9 y
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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0 Q# K2 U5 D. Ctvb now,tvbnow,bttvb(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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