材料： (4~6人份)公仔箱論壇1 h1 F. w& |; J2 D7 S6 e
苦瓜.....2條5.39.217.77:8898) O3 k$ j) j$ u* d. K& w
瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)
4 V( i! P" S4 Z$ l- `5.39.217.77:8898黃豆.....100gtvb now,tvbnow,bttvb B, p3 @# A' f
薑.....2片5.39.217.77:8898! r6 i1 ^( m! M
清水.....適量8 V: V- i4 c9 Z5 m! V0 C
鹽.....適量+ M! L+ u4 ]' w( E; R3 }1 V$ _
※也可以加入適量的酸菜喔 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 p1 f$ Y( M( p8 _
2 q+ D: v& p1 t# P5.39.217.77:8898
. e) W$ N. Q3 O5 Q9 Btvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 L0 p& ]# l6 e6 ~$ S" y& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)
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# @0 m5 g# i& i8 t6 d; o5 k公仔箱論壇2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成
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發表於 2014-11-1 04:25 AM
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