材料： (4~6人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 B; ?9 A; O$ b; u
苦瓜.....2條tvb now,tvbnow,bttvb9 ~/ L, `0 A" n
瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)
; h* B+ I: Y4 ]9 r3 m6 U9 e5.39.217.77:8898黃豆.....100g公仔箱論壇' W( A& k; k+ m- i, p* R
薑.....2片
9 [* w2 s2 H8 K# [8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....適量
2 g ~1 B* s5 j. e! J: A5.39.217.77:8898鹽.....適量
3 E+ J Z' Y* \) q公仔箱論壇※也可以加入適量的酸菜喔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I4 G) G: _9 d2 S" ~ `. ?' g
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! z$ [$ X# D& Z' W b- n. M5.39.217.77:8898做法：
* ?6 A& n/ }0 T0 L0 h公仔箱論壇1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)
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* ?, X5 Q& x/ f( q7 }公仔箱論壇2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成公仔箱論壇! b6 w0 O D2 X: j$ e+ ?
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發表於 2014-11-1 04:25 AM
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