材料： $ W( Z+ o% u4 b E: M/ s2 `
熟地五錢、酸棗仁三錢、粳米一兩
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做法： + G3 I( d! W0 [: d2 G' Q
加水約煮一小時便即成。
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功用：
; P b7 {; S; ~ g補益肝腎、滋陰安神。精神緊張、夜睡不寧或過度活躍兒童，可用此粥作食療2 \8 F) X- e5 h& P; S9 o7 r' ^
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附註 ：& R1 m- E% ?! f% |
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:02 PM
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