[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
/ V+ F& \& A1 I) A- g公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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3 l& a# e: N9 ^' t, ?5.39.217.77:8898做法：
. ?8 c3 Y2 k1 k2 t( D9 T; G6 Otvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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! f0 G* \2 V: ^- _7 [5.39.217.77:8898功用：    ! S" s5 e0 p6 w
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。5.39.217.77:8898+ b  Y; p! m5 }3 T

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注意事項：) W9 w" O: _2 d7 t5 l( ^
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。5.39.217.77:8898) C$ `% @2 Y5 ?2 [

6 D0 [3 E' D5 s+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。