[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
7 m! t% n, o$ r" P# ^5.39.217.77:8898淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 R3 |7 P7 _" K
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0 ^" `8 P8 d' Z# t6 F4 ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
7 Y, A: g7 g8 ]6 o3 X: P0 U公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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4 Q* O/ h  e4 W0 c6 R2 w- V7 L3 L; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X4 l% X; F5 Q. I* r9 S% s2 I  B$ m( H
功用：    9 O+ Q( k/ Z' m' }& B
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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& q! V' ]( l, \0 C/ m% o公仔箱論壇注意事項：
1 h6 f) i" ^* o1 W: X- v' d8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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. i, h+ ^2 U# y6 U3 ]0 b粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。