[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：公仔箱論壇  l8 s0 E$ l/ Z" y% u& M: V
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 `0 P/ e- n# H# o0 H! K+ D
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; Z8 p1 N# [" z- V做法：
, R2 S  l' `, O0 `5.39.217.77:8898將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用：    tvb now,tvbnow,bttvb2 s  h  H1 t8 K! {  h% ?2 s
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：
9 Z4 ?7 j3 ^- w6 A3 _) o& e濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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0 h) y% K4 @& v' _6 Ltvb now,tvbnow,bttvb粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。