[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q  I" j. w0 t, |1 s* F
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
  I9 {, W) c$ G* i( F: k8 Btvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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. p9 J- g) \$ R2 a5.39.217.77:8898功用：   
5 A: Y' I+ o  a% e4 c) E+ N, y公仔箱論壇健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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: b) a. C+ j" {  G5 b/ {注意事項：
. c# u* ?  h  c* Z6 p$ n5.39.217.77:8898濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
( f' K% x" j' j! k- D+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z2 f- p% y, @0 r1 l$ ?6 r公仔箱論壇粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。