[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
" ?0 c7 ?6 r' ~3 V' p淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. D6 l2 k% Z9 ^
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做法：
0 O8 H- m. ?% [. s8 K/ u5.39.217.77:8898將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇( T! _1 @; s& r5 p' N' g1 _6 q! ~
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功用：    5.39.217.77:88989 F" m  A0 @; v  U6 N. D) i
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvb now,tvbnow,bttvb! y* U4 k1 @' g

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注意事項：
; Q7 }( ~5 m, |濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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* X5 g2 Z+ x( @; `6 X粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。