[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' G6 b3 T1 M( O; R1 \
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" |  r' b/ V2 D2 N6 L+ u
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用：   
- N0 h1 v8 Y4 }5.39.217.77:8898健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：" A) A* l. y. \- b6 i
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k+ J8 T/ c+ \! }

8 t7 E# Q' g$ ^公仔箱論壇粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。