[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 P" @4 b$ w/ F- q# E+ n% T; T
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
! \) J% s3 s# _; P# N5.39.217.77:8898將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb% n7 c/ d* _' ^0 G
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$ f: e) Y2 W0 E# Ptvb now,tvbnow,bttvb功用：   
& v8 W8 M" x$ F5 W* F9 A' a5.39.217.77:8898健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvb now,tvbnow,bttvb5 [/ J2 G7 ^& H7 t: x
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注意事項：公仔箱論壇2 C/ E) ~0 C( q- v& ]
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。公仔箱論壇; }8 z+ P+ J4 k

$ j5 ^- q7 r- n2 J; F! A粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。