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[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C& c3 a. n& D0 K0 ]
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。2 M; k4 ?7 J3 r; f5 j, P

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做法:
: p; q  Y2 o0 M$ n7 P, B( h- {# P5.39.217.77:8898將粟子去衣,紅棗去核,淮山、粳米洗淨,然後用適量清水煮成粥,調味即可食用。
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功用:   
' j- G; W+ j5 u+ \公仔箱論壇健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項:
" C5 p( C6 u- T, y1 ktvb now,tvbnow,bttvb濕熱泄瀉者,症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等,不宜食用這兩味粥品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y+ x3 g$ R+ M

  o' j* s3 L9 w" R6 Stvb now,tvbnow,bttvb粳米是禾本科草本植物稻(粳稻)的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實,曬乾,碾去皮殼用。
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