材料
' V o3 c0 t8 V5 f, p8 |0 ttvb now,tvbnow,bttvb枸杞菜、杞子、豬肝、生薑1片、鹽少許。5.39.217.77:8898' N- }# E8 S. s* w- t
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1. 枸杞菜用清水洗乾淨。摘取葉片,枝梗紮成綑狀,備用。 5.39.217.77:8898# K8 ]; y/ E# F8 X
# h8 |9 N7 Y# o7 {1 e1 C2. 杞子、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片,備用。
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3. 先將枸杞菜枝梗放入煲內，加入適量清水,猛火煲十分鐘左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞葉、杞子和生薑片,改用中火煲十五分鐘左右,放入豬肝,等豬肝熟透,加入鹽調味,即可以飲用。
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功效 ; v2 z/ U% |7 @# `4 L- {, F# { J
有補虛益精,清熱祛風，養血明目的作用。經常適當用「枸杞豬肝湯」佐膳,可以預防肝腎虧引起的黑眼圈症狀出現。如果視力減退,夜盲,黑眼圈,骨節疼痛不適,都可以用「枸杞豬肝湯」作食療。此湯性質平和,男女老少咸宜。tvb now,tvbnow,bttvb& C# a9 v% n- [, ^; x! f
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發表於 2014-10-30 04:23 AM
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