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[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

材料
+ t( N& Y' b( O: o- x: e0 M. A人參2錢、蓮子10粒。
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作法tvb now,tvbnow,bttvb, {3 J& m: i3 W! G) r
1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面,蓮子亦同,且浸泡一小時。& s- J: M( p) e9 e) A. d
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2.將人參及蓮子放入蒸碗當中,放入水已經燒開的蒸鍋中,用大火蒸約三十分鐘左右。
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3.蒸好之後,用湯匙均勻攪拌,讓蓮子與人參的味道能充份的混合。tvb now,tvbnow,bttvb9 W$ S) V* j+ r" {
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4.熱食、冷飲皆可。
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