材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
3 X2 Z8 W, J! n, s豬尾骨 1.5斤
: \7 g: W1 [9 S0 ]4 X; V5.39.217.77:8898粉葛 1個 (約1公斤)公仔箱論壇4 z1 _* i m' ?
紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇& P1 f7 ~2 z7 @. n5 p6 c
粟米 1大條
0 b$ H( ]7 O$ l7 m扁豆 1.5兩
) R' E6 w3 } M: J: m5.39.217.77:8898赤小豆 1兩
9 h5 d) \' J: m; N( ]tvb now,tvbnow,bttvb南北杏 1.5兩
) H+ y" R6 D: D蜜棗 4粒
# v/ {/ }. T1 E6 a S* [2 ^. f果皮 1塊
2 y& c0 J! [; A% d4 n清水 20碗tvb now,tvbnow,bttvb! N5 x( _4 N, B$ ^* s5 h; Z
鹽 2茶匙公仔箱論壇7 i! b# Q+ Q( p2 j
( X, n$ ]% e/ m6 A
5 P g2 T+ _3 o8 K9 F; _5.39.217.77:8898預備工序公仔箱論壇' S6 ^3 k6 ]# s2 X2 q1 E
豬尾骨洗淨切件
4 s; k( N- x- d2 P; q/ ?/ H( s公仔箱論壇公仔箱論壇% z& q* p S! P) |1 l
粉葛去皮洗淨後切厚件" H5 T! K1 O* H1 }/ s* X
公仔箱論壇$ u7 z$ T) P+ k0 B6 p
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件5.39.217.77:88988 v, _' z+ f% E9 K {9 p' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 H. ^4 Q( K ]/ D
粟米洗淨切段
+ W1 p# ?, ]( s0 E! q- r/ O3 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 o& t K/ ?4 V; n8 J
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨' v+ C& i2 ~: z9 y: p Q
+ `: T$ N H! X. y# ctvb now,tvbnow,bttvb蜜棗、果皮，沖一沖水備用8 W& }' y2 w, n
tvb now,tvbnow,bttvb. l5 b' |! s& g
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/ ]4 a1 c: L' d2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲煮
* O1 ~" o4 b' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D9 \) [) L4 a: ~& r) V
4 ^. x3 L* m7 c6 }5.39.217.77:8898大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A) G+ K+ L+ k* v, G
& n/ R/ u% O1 S8 s# @6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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