材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)9 Z% Z- f% u8 M6 Y8 k
豬尾骨 1.5斤
- t- r$ g# V' X5 D+ s; }tvb now,tvbnow,bttvb粉葛 1個 (約1公斤)tvb now,tvbnow,bttvb' {0 a6 W2 S6 a, g2 ~1 Z8 C$ D
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
3 G- O1 B; k2 D( h' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米 1大條公仔箱論壇6 l, W# n! |( u3 x$ K1 _6 _, c5 N
扁豆 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb" g: G5 H; S9 [- R; g$ z) ]% H
赤小豆 1兩
( U) O* O: N* e" }南北杏 1.5兩5.39.217.77:8898- m8 h2 e9 M; \
蜜棗 4粒
, M9 q3 F* ]% `tvb now,tvbnow,bttvb果皮 1塊
* E' t1 X* [4 f1 U/ C$ U# ltvb now,tvbnow,bttvb清水 20碗
0 z$ E& t4 u$ j# ]/ K5.39.217.77:8898鹽 2茶匙
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f7 E2 c/ L9 N8 S' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l0 S* D7 s/ p- C& C# o' y5.39.217.77:8898預備工序公仔箱論壇! u. _: C; K- m$ l$ Z# y
豬尾骨洗淨切件5.39.217.77:88980 R& ?2 F- d/ K
公仔箱論壇8 K' n+ I8 P3 Q! @) M
粉葛去皮洗淨後切厚件公仔箱論壇5 _! \. R) w0 T1 W; d0 w9 A( A8 B
, Z! h0 Z$ h0 k" I/ W
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
& u, F) P( H; b) k5 c# f; i5.39.217.77:8898! C7 `) |. k) Q' @( o7 }) o& H
粟米洗淨切段公仔箱論壇! p- N9 S6 o$ b0 p2 ]) N, o) d
& `! `( J# d7 ]: Atvb now,tvbnow,bttvb赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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. Q" ]+ u6 O* D7 `" N5.39.217.77:8898蜜棗、果皮，沖一沖水備用" C1 H9 O& Q' F+ L
5.39.217.77:88985 Z: o$ f2 ~0 Q; w9 U: j2 _8 Y! D
5.39.217.77:88988 k' i& F% W4 ?' @ J- U9 U; r
$ M6 ]% d! k7 r# Dtvb now,tvbnow,bttvb煲煮5.39.217.77:8898% L: M& Z$ A6 I4 i' g1 Q) R
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^9 A0 N+ G# N2 z, {
% a- X2 E9 o3 b2 q, |. o+ D大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。公仔箱論壇% e- O7 g( u M, f0 p
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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