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[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:1 `# e0 T7 D% Y- Z+ b* ?( a4 e$ ~' n! D& J
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
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做法:
# i5 j3 U* x4 Z. U- N7 z節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。5.39.217.77:88981 F- H3 A& G7 {
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$ N% t8 G, A0 ?/ Q8 Y: u公仔箱論壇小貼士:
" b) O, n7 v- o4 O7 `- _眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。
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