[中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

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用料是:
2 h$ Q2 x' s  o7 B2 x3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.公仔箱論壇/ ~5 p- Q# J! \8 v( y3 ~$ W4 d

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做法: ' Z/ d; G  s5 y9 n, P# K
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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