用料是:
, n! N# K# t$ I% M; U; c9 q) Q粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
* G f# F5 O5 y% g+ t
# c9 x2 L% [2 g" p5 W4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z$ _# v E" G; \/ H5.39.217.77:8898做法:
; {! k1 L7 B: Y: x! Z- f& i粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
7 r2 V2 @0 m$ j5 t$ G! J公仔箱論壇5.39.217.77:8898, D% @5 h8 P; Z+ M3 o2 i/ E0 G, A: j! N
tvb now,tvbnow,bttvb0 s( [0 M4 K: R1 Y( Y& H6 }
小貼士: 公仔箱論壇' E8 r u1 N- _0 e
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
4 E' l7 w/ ^. T% u4 A% E' C$ q6 {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 