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粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
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做法:
9 s1 a% K- K4 D6 N/ s+ btvb now,tvbnow,bttvb粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。9 F( g+ n2 p7 |8 c# p6 F ^6 n
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) `7 H9 q, _" `% w4 ]8 l8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
* {$ T( P; g9 b' X! M: |2 ?" E此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。tvb now,tvbnow,bttvb& K7 q0 }& h# ~1 e
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% [0 u4 J) Z" a M8 t" m) Ttvb now,tvbnow,bttvb粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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