用料:
+ K" Z+ `! G9 y g粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。公仔箱論壇, `; B% l" U0 y- C8 s: q; ]
公仔箱論壇) b: O3 E# L9 B% a, {" j$ j5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]) a8 f0 p6 e6 V, ~' W
做法: 5.39.217.77:8898; ~* }. j' {' k: i
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
8 J; g: Z/ P. b/ X* ctvb now,tvbnow,bttvb
) `# I0 l# X* m% |( _* q2 ntvb now,tvbnow,bttvb
0 \* y% ?0 u& [8 }$ [9 G* ~/ }. q3 \公仔箱論壇小貼士:
1 z6 _0 ~. B( c; T公仔箱論壇此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。tvb now,tvbnow,bttvb2 _ o- a9 a$ L
6 F7 X4 o5 A7 C( Z5 T* d$ w( h
1 C1 [' |! x% j+ G. z1 _0 W: m7 Y5.39.217.77:8898粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。- q7 m& C5 c7 t1 g( u& S
|
發表於 2014-10-27 04:34 AM
| 