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粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。公仔箱論壇: F, x1 }6 r' ^& J$ R3 g5 H7 P
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5 q6 ^) P9 v% j, v l9 ?粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s/ H* j F% ~2 e# b
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小貼士:
?* m5 \3 U3 M, \6 `tvb now,tvbnow,bttvb此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。公仔箱論壇; M& \0 k N1 T4 t$ s# K9 \6 a+ \
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: q5 x, I: G9 w1 p$ J+ h* n- s6 a5.39.217.77:8898粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。5.39.217.77:8898, V5 M# r1 P- Z+ n O3 S3 K
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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