[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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用料:
3 t  U& }8 u% m2 N5 _tvb now,tvbnow,bttvb桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.
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做法: ; s$ h  ?$ {7 Z8 O$ k( D9 M  w( }
將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.公仔箱論壇5 H& h- \- \" j1 Z# E8 q: V

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小貼士:
; A6 A0 K( V* g0 \- N$ U1 d( F5 g甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.( M8 U" n; U" T; b9 j; k

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3 k, J" t8 m  h* X5.39.217.77:8898長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.
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