[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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用料:
# j6 U8 T0 K9 R7 x, j: H' j. |桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.
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' z9 S+ m. O- d- N, a5.39.217.77:8898做法: 4 [, a8 |( b8 W* w8 r+ ]- w1 t, u
將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.
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小貼士:
! v; @+ J, k2 `- O) S7 I0 u9 m甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.公仔箱論壇7 w4 e7 X8 L1 k& Y5 R5 ~

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  R4 q# G  `/ v* m7 n) u/ [8 C公仔箱論壇長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.
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