用料是:
6 T6 d. ?5 X1 K4 H2 u% f% u0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮椰皇汁半杯,鮮菠蘿一塊, 海中蝦4兩, 鮮魷1隻, 珍珠蠔2兩, 芥蘭度(或青豆粒)1兩, 洋葱半個,珍珠米白飯2碗, 薑茸1茶匙,白汁及調味適量.(車厘茄,椰菜絲拌碟)公仔箱論壇, v2 ]9 R( G# N% w
. e. h$ _( A& V- q# @公仔箱論壇
- X; O2 U m, L. s2 \; X9 X+ }tvb now,tvbnow,bttvb做法:
& S1 C* |7 | I) xtvb now,tvbnow,bttvb海中蝦去殼,去腸,洗淨後瀝乾; 鮮魷劏洗淨,切片; 珍珠蠔仔洗淨; 全部海產用少許鹽,胡椒粉略醃,投入沸水中出水; 洋葱,芥蘭度,菠蘿切粒; 燒熱油,爆香洋葱,薑茸,加入海鮮及其他材料,最後加入白飯兜炒,倒入椰汁,白汁及調味,焗片刻至汁收乾即成.5.39.217.77:8898! Z% v( ^; W( a
公仔箱論壇: x1 t+ d5 T2 L! ?1 y: B! C4 T
* g1 \5 J! {4 G( r, ?) b# I0 m- r- \公仔箱論壇小貼士: 公仔箱論壇9 @7 z2 z% \8 S5 f0 U/ t1 a1 W3 d
椰汁久服可使鬚髮變黑,其所含的鎂和鉀量高,對胃腸炎人士有幫助. 更有强身利尿,去水腫功效.tvb now,tvbnow,bttvb% P1 J p! {8 q- u0 ?
|
發表於 2014-10-26 04:49 AM
| 