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[中式食譜] 醋溜白鱈魚

本帖最後由 nt1972 於 2014-10-26 02:02 PM 編輯 - z: \. B7 T' J! U

) j7 S# V5 R' _; p7 {% ]用料是:
0 }" N4 d" K" y* i* j( utvb now,tvbnow,bttvb雲耳1小撮,紅、黃肉椒各少許,白鱈魚塊半斤,薑茸、歐芹或葱花適量。tvb now,tvbnow,bttvb" R# m( d3 \/ @+ L3 o. ]
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調味:
1 I! `) |+ B! @2 M2 {: U% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純米醋2湯匙,砂糖2茶匙,鹽半茶匙,生抽半湯匙,胡椒粉及清水適量。/ P" ~7 \$ f) y4 K0 L

" o( p6 `) {6 E' w9 @2 W" I  Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 {1 n+ B" @! N7 A+ N5 \5.39.217.77:8898雲耳浸軟,去蒂;紅、黃肉椒切小塊,白鱈魚切塊,用少許胡椒粉、米酒、粟粉醃片刻;燒熱少許油,爆香薑茸,投入魚塊略煎香,撈出,依次放入雲耳、甜椒炒香,放入調味料及魚塊,汁滾起灑入香草碎即成。公仔箱論壇+ h: X; ~( b+ N
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5.39.217.77:8898/ s( N( L7 c( K4 x; M6 K
小貼士:
! Y6 M: o; P: i* v- U/ M1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋最好後下,醋的香味才不會太早揮發。公仔箱論壇8 V" G$ ]9 U7 b) R1 b# d8 ~( h& I. r
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