本帖最後由 nt1972 於 2014-10-26 02:04 PM 編輯 9 e |; b- B B, {% C
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, i1 A) h, w. m7 d$ Atvb now,tvbnow,bttvb淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.3 y) v- z: H0 R0 ~: e" v
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先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
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小貼士: 4 L& u, J( _1 X3 }+ T
如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.
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[淮山薏米柿餅粥]
5 Y7 U4 Q7 L! G) \: J9 |有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
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發表於 2014-10-26 04:43 AM
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