[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

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淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.
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做法: 5.39.217.77:88982 h3 r+ }( C7 o6 i- \1 Y& v# K
先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.公仔箱論壇7 L3 O* A8 Y& P1 G+ A; F: z- |7 t% G& G

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如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.
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9 j" Q8 p' K! v/ E) g5 o公仔箱論壇 [淮山薏米柿餅粥]
2 [. t: `1 c$ [4 B有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
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