[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
- {: x/ z# M) I麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }2 J  l' j" q9 V
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。tvb now,tvbnow,bttvb( N& Z, a. I5 j* g, e

2 I+ a8 t# m2 p8 s* W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~$ n0 m7 W4 `
小貼士：
& l  p" y( ^& j1 ~  Q; Dtvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。2 U; l. H; J" f; C

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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。