[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
! `; s; v0 C" K* g2 L7 C5 @公仔箱論壇麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。公仔箱論壇- X/ h1 z5 h! d* x
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1 Z/ A! M; b8 R5 h" B( Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇* a3 L7 |% Q- a& o& }; W- q! t& n
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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1 y' ]# j3 M: w4 y/ stvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
" s& @) _2 `3 O' Z( ^7 l' _tvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。