[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：5.39.217.77:8898/ K1 {. Q5 F- _/ w
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。5.39.217.77:8898) I; N) c, y1 v* Q

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; D8 @: `; o1 b8 G7 p- L8 F- Ltvb now,tvbnow,bttvb麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士：0 q7 W! j/ c8 s4 A6 m
此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。