用料是: 5.39.217.77:88985 Q( }3 }' _! o E$ H
青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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' ?$ s: h( E1 N3 J M v做法: $ q- a8 E0 K8 [" }* T1 _
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.公仔箱論壇( d# N# e& W$ i2 ^* V& J0 g0 T" @
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小貼士: 4 a0 M. i- i1 N' ]+ O2 [
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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3 o; J. a Q' z- E; x* H5.39.217.77:8898青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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