[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料: tvb now,tvbnow,bttvb1 _: f( A: n2 K- P' ~
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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5 R2 n* a: ]% }6 y% f4 @7 p做法:
6 t0 T& @. r" R, }  b! {鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.tvb now,tvbnow,bttvb# Z8 g0 ?. p! F" u# U- e7 H* W
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' Z  W# j, n1 s* t0 b5.39.217.77:8898~ 小貼士:
; t- k5 Z/ X9 D4 q鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.公仔箱論壇, U9 b9 V! o' {1 C" C
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.