[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.. B/ s% O0 j4 ~% i( r) X
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做法:
0 Y- T, v6 q( N  g4 V5.39.217.77:8898鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成., Y/ D8 S7 N3 H1 i, E
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~ 小貼士: 公仔箱論壇0 z! ]( c, A# ^$ o# i9 P
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.tvb now,tvbnow,bttvb) |* }, A: l* k: I  s
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.