用料: 公仔箱論壇6 I C# r2 Q- T1 h/ R' O
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法:
; D) f0 z8 X: j8 m- T( B0 ytvb now,tvbnow,bttvb鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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8 W' [4 i' f4 ?: b2 [+ p5.39.217.77:8898~ 小貼士:
$ S; K. \9 _6 u+ p/ `tvb now,tvbnow,bttvb鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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- y, [' ~0 y: T2 | [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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