1、睡覺前不刷牙
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( g! {$ }5 z2 i" E% ?, }4 q+ s8 }tvb now,tvbnow,bttvb睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
6 u% o! }1 `9 c" c5 w: E8 k: b$ U6 O& a牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。- g, n' a% o% V9 U9 C
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2、用清水洗澡
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& L1 d* ^! F+ t% ^7 k* g每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n& F# E' ]3 C) K8 a% o6 q
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多公仔箱論壇5 Z+ m* A: v# u/ A/ }0 ?5 _5 C
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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4 g$ [* d V4 n' I5.39.217.77:88983、上廁所後不用肥皂洗手
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; P2 `; A$ ~, R2 {: @" ?連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ Y/ F8 g9 Y( I% u* }
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，tvb now,tvbnow,bttvb; |9 @. e; K U1 T; S8 x
並且用清水衝洗幹淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H4 i7 y; H1 p4 U
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4、內褲不是每天都換5.39.217.77:8898; Q% T* b9 o% C$ O. t! U! a* b
& X- |3 _0 Z7 |1 P, V. }4 w女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
( o- }- e% F% E& u5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
9 ]0 k9 b$ c: `7 A5 ~tvb now,tvbnow,bttvb西吃，就會因此而染上疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! f: H2 L! \8 A7 g8 W5 o- |* F( a
6 Z' I# ?9 F$ q% Y8 q5.39.217.77:8898支招：清洗內褲注意事項
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: h: S; e6 k+ }0 L5.39.217.77:88981.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。公仔箱論壇7 p* \# ^& W9 y) l' h
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。5.39.217.77:8898& M5 Z7 x/ j- {6 Q
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。; x# A/ T, s8 \2 B! N K# J: u% u
: l7 m0 N( p' n" {( }公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃: d+ x6 q G/ J1 D, w% Q) _# j! L
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。( \5 S: X5 ~- v6 J- r7 [' ^
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {! X1 f: Q7 b9 u& Z
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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