1、睡覺前不刷牙8 i& X% ?( L8 y# E
; @% y. {1 N! g5 o- |睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 W( V1 \( ~* Q8 \+ }
$ G6 u5 ]: W; B+ |. G: w
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷5.39.217.77:8898! c- ^5 K- g8 N+ ]) m J
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
! o3 S/ w0 T" H6 d
5 J$ `& w" G4 B( H0 ltvb now,tvbnow,bttvb2、用清水洗澡
1 Y# Z) A" [. G
& O9 P, n; ~' s( i7 U: h6 J公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
, G1 G: j& F8 P; q. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多5.39.217.77:88989 R6 o0 J, y9 e+ z, ~
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。公仔箱論壇! H3 @$ i1 n" e3 q" e4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 e& Z U7 C! C7 |, C. p! }" z
3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇7 S- c9 w1 K0 O$ ~+ c
) @; q' _) B. T' T- R8 O/ M3 Ntvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
: x+ W' E2 N0 ]. \ Q5.39.217.77:8898當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，, F4 W% d/ m" l
並且用清水衝洗幹淨。
1 I! S! j5 q" f, {7 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 [" { q) I* n
4、內褲不是每天都換
( `. D) G/ t/ D5.39.217.77:8898
6 r/ g/ \: }9 L; [ G9 Z5.39.217.77:8898女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克$ [ d( X( V; {9 f
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
# T* r. H7 F+ |7 a3 [. }3 v! x5 e西吃，就會因此而染上疾病。
% i3 a1 T/ g$ x, I
: P: A8 [5 k& X- |1 [. `tvb now,tvbnow,bttvb支招：清洗內褲注意事項
! `- `3 H% m8 Y- ]( X) |9 U% V9 `2 N1 h% C2 d
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。; E( {1 Z. n9 F- J% [
2 l8 \& @3 C* v2 q# e& ?1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
) l- g% F6 z/ n) ~) b4 x
7 M9 J( a: E4 H6 M3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。7 K) Z0 G& V* a5 w8 P: B
( p) b0 v& l' R0 O2 M公仔箱論壇4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。( g+ e; P5 p- v
- |5 L$ L) I& N0 F- Y5 i7 t6 J1 Z' I5.39.217.77:88985、食物掉了撿起來再吃公仔箱論壇6 ?$ ?8 Y- V; I' k2 R1 ]# ~
+ ]$ u) o! c; s& s0 v
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
0 w' a4 a% e5 K研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾8 A* r0 L1 a; f+ O
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 