1、睡覺前不刷牙
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* ]& a4 {- j7 x4 `; a A xtvb now,tvbnow,bttvb睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
4 ?4 V, \' `7 n$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 y9 o$ @; g0 K
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
7 G, G/ u7 v" W, x$ o' k$ O8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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' Q p9 p' m/ m' S# E7 m5 j5.39.217.77:88982、用清水洗澡. F; a; c2 I! Y/ p
' Y3 }6 w$ T0 l \每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
: k, r0 \' D t- ~, Y7 w都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多5.39.217.77:8898) v' k7 z$ R a1 \
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。+ K6 _) i# o9 q. n
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3、上廁所後不用肥皂洗手
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
9 h' o0 K b4 C4 ~; \5 \tvb now,tvbnow,bttvb當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，7 ^! @* D, T7 ?. A" U( R
並且用清水衝洗幹淨。
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: A. W5 w8 e2 d; `$ p1 T8 ]: o' ~) Y公仔箱論壇4、內褲不是每天都換
" Y5 F0 v ~/ g0 y6 @ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. G9 {# N- r/ E9 _7 T% M/ v1 ]4 G) V0 x
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克5.39.217.77:88985 q+ _5 V7 {* x- ~% t$ ^/ M3 }0 J
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
7 v; e0 u& @& |8 N2 Z* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西吃，就會因此而染上疾病。. S- v6 @- s0 X( f* g* D
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支招：清洗內褲注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 w' |/ W) h0 O- _2 l: X6 L
+ z' f4 I8 }- ]( ^& Z2 m; Q2 K公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。( N2 L5 N2 e$ }3 l
- y, i2 B" ` P) u1 U1 d公仔箱論壇2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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1 r, b1 ~# Z$ W& K( x9 {7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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5、食物掉了撿起來再吃
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+ Z5 z' s+ g3 B" J+ k5.39.217.77:889840%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。% h3 y( L1 \* n6 C
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
/ i4 A' P6 F6 p' ^3 I公仔箱論壇桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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