1、睡覺前不刷牙
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3 X. s: h1 q! G5 y3 ?& o, p睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷& M1 j/ H/ {2 {5 x
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^/ s+ e4 `; y: q8 G; f2 u
# w0 `8 R/ Q0 q, s: }2、用清水洗澡tvb now,tvbnow,bttvb/ W- n1 i! _% a1 r) S& c. a7 |& I
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
; a0 g$ @5 y( b! z3 x0 f" D- V! ^tvb now,tvbnow,bttvb都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
- ? a1 }: B/ l: N4 E# l時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。" j/ E& e; n3 E/ b
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3、上廁所後不用肥皂洗手
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
. D! _, D' |" c% g) }/ o; L" O5.39.217.77:8898當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
" t# C2 m5 _0 b2 X) i1 E/ E並且用清水衝洗幹淨。
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. W- y- _0 c' W# [2 F U8 Xtvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換5.39.217.77:88980 B/ e6 I6 l/ ?' w9 @) O, `
! W1 v% L, f% V8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
1 N. L" {: N: z1 @' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
1 p# `- a# ?" Z8 ^# j5.39.217.77:8898西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb( v, G& {7 _- B. ~! |
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支招：清洗內褲注意事項
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; Y' b. N# A* C/ n! M+ @. m4 v1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。9 s5 J2 G7 \! z4 O. n
% F0 E3 o4 |6 W: ~ Otvb now,tvbnow,bttvb2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。5.39.217.77:8898# D) q8 d! }0 g; ]2 t2 E
" M& k7 _' `' @. ^" @/ Q1 H公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。公仔箱論壇! V' d2 a; m5 | _
- w( E) n. e; t' G- t5.39.217.77:88984.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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' R. U7 _4 R; q1 F& h8 k0 Q" O! V8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
1 F6 k7 F2 _3 M A公仔箱論壇研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
# \: _8 ~; H5 ?$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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