1、睡覺前不刷牙
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: n F: B# w7 ]2 z9 {5 u5 L7 y/ D/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! ~$ P& H% }$ a- y8 m" q
, V; x: l/ Y+ j; X43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
3 P6 x# T; `5 ]1 w+ Q) R: e% J公仔箱論壇牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ {8 u# Y7 c( @4 R' q5 ^9 _
/ }: l% b% |9 t6 o1 L9 O2、用清水洗澡5.39.217.77:88981 t; b( {, ~4 c2 o2 k: b0 Q
) C8 Q, g0 ?) @; Z; a: {1 P公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡 B6 M/ v, U# z" d+ i' @8 K2 Z
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
- |5 q- D& P% C( ?; w, Ktvb now,tvbnow,bttvb時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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3、上廁所後不用肥皂洗手5.39.217.77:88986 O, [. x. n$ w1 a
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，5.39.217.77:88984 r$ v$ y9 `4 d: W
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
; d" Q- D3 S6 Y% Xtvb now,tvbnow,bttvb並且用清水衝洗幹淨。; S1 q* l" R' `! I
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4、內褲不是每天都換) i2 y N/ }# M
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
- G* E3 h5 M/ W/ ~ }9 Z" j的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
4 h# A" Q( K' `- p$ `4 `西吃，就會因此而染上疾病。3 a+ J( H4 U* N0 S$ \1 v7 ^& \6 S# S
" W) e$ k3 x$ {- g8 w. v公仔箱論壇支招：清洗內褲注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 u. A& x" W( E
5 F: P/ n c8 ]& {! C( k" o/ f, U7 x公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。公仔箱論壇' L5 Y" s; ~+ o7 L2 v1 Q- M- c
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。 o& _. t6 P4 w' M
7 W" T4 {2 T* }: J% K6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。tvb now,tvbnow,bttvb5 F9 T2 a/ C) X+ j
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5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb! w, T9 {2 @7 ^2 t2 n% @5 T) _
5 P# o6 d8 X, ]% f- D40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。公仔箱論壇* b, B; I$ F. }3 t; v1 |# z
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾tvb now,tvbnow,bttvb, @2 M! I: [* D. O9 J2 P5 s6 f; b
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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