0 L, N; j) @( @4 r/ _* ]& Q2 q) I不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
% P2 [0 x3 ~) |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V. W" Q& r* V+ _% V, r
 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
3 \8 W; T2 o% z# H) G1 Q7 m. H* E# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【喝薑茶的8大好處】0 ~# j, Y8 e% x- u4 M% @' ]
好處1／緩解噁心反胃
5 O: U6 T9 a; v. S! c; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb4 B; q% q b0 k0 e! q8 S! Z. \. J
好處2／促進消化公仔箱論壇7 C: W" {7 l! ?4 S( U8 H
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。tvb now,tvbnow,bttvb! J* X; G& `: R$ E: ]. l
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 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。5.39.217.77:88988 w/ |% R6 Y, \" y
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好處3／消炎止痛
- u8 W- U n! |: _$ Ctvb now,tvbnow,bttvb除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
; r" Q5 J$ I$ c( e& y1 m2 Q0 Y% c好處4／通鼻竅防過敏公仔箱論壇& u Q( K* n; b; z+ D0 m& u
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。5.39.217.77:88989 j# l* |; k0 S( z: i) N# Z0 t. z% `
好處5／改善血液循環5.39.217.77:88986 G2 x% ^1 ]. T9 k d, D$ l0 u' j
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
* F6 U$ \! P+ I% m' J$ ? zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處6／緩解生理期不適公仔箱論壇* |3 }2 z6 ~6 w# N3 K
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。" G% h6 A! E7 V& [* p
9 \; @" h; R0 N4 p# ?- P) q0 `( k公仔箱論壇 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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( i. u4 D3 W: `. u2 ~$ L5.39.217.77:8898好處7／增強免疫系統公仔箱論壇: |1 {& J4 @( G% O
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
, A5 ^9 k2 R& |+ `" P/ ~好處8／紓解壓力
3 Y2 g1 u0 F5 Y) o7 ?3 `1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& O2 ]* n; e& Q" J# q0 p
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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