+ @+ Z W# S9 }% m3 v不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。7 E$ L# h" a( ^* [
5 Z3 y/ d* s" A6 ntvb now,tvbnow,bttvb 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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0 P) ?/ D( D x/ D4 w根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
3 t0 b& D& z$ stvb now,tvbnow,bttvb【喝薑茶的8大好處】tvb now,tvbnow,bttvb. y; m9 F5 Q3 c3 b5 @( J
好處1／緩解噁心反胃
4 c' ^' C5 k$ L- S2 l% f& t8 J( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
8 J8 M, `3 b" P5 W- y好處2／促進消化
: L# P U$ m% Y! b% C# t! o生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。tvb now,tvbnow,bttvb9 r" J" v% r5 h4 ^* g
$ K. ?% u! |0 z( l! g9 @5.39.217.77:8898 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) ~1 R# a- x0 M( J
! n: X9 {$ q0 K: G好處3／消炎止痛
# l* o: _, z" x" k4 |5.39.217.77:8898除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。5.39.217.77:88989 U) G, T, k( p
好處4／通鼻竅防過敏tvb now,tvbnow,bttvb; R4 _4 w: X7 b! H* |
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。0 U6 C# ^! z4 M
好處5／改善血液循環
2 Y5 B+ o. ^; f! Z' M% O公仔箱論壇薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J. P1 z5 ]9 V+ o/ ?/ b% ^# k' n
好處6／緩解生理期不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b3 V8 E2 g) D! A
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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7 r0 O/ u% r. G& x: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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' ~: n, C& |7 e9 R! B好處7／增強免疫系統tvb now,tvbnow,bttvb+ K# } j' ~3 [' q6 _0 {6 Z3 \; p* F3 C- c
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。5 W0 h5 r2 d+ }0 s- x' F' X, x
好處8／紓解壓力
3 |5 [$ _, r0 M2 t: J( m此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
9 s; K- |" |6 u/ B6 C& `4 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) V9 a7 {! `; K. g0 n* p. y
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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