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不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。tvb now,tvbnow,bttvb* [! }1 @; X+ w/ ^
; {) b# P& B1 r& \" `5.39.217.77:8898 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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0 M# F! {$ c4 v5 x0 n' h* y; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
6 e1 b) c/ Y/ k! g: H! X3 \公仔箱論壇【喝薑茶的8大好處】
9 ~# F+ [% O# W, s7 r( C, Z好處1／緩解噁心反胃
$ M; [- S8 B4 Y* T+ Y7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
& m) Z0 u, D# Z$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處2／促進消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" H- Q& F# q+ ]) w
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。tvb now,tvbnow,bttvb; n" u4 V% f/ K& A8 \- p1 N# r
3 s( q Y3 [4 m" p: E8 K4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。% ?& {+ N5 B4 D# {" v- V
6 p( \1 l' B1 y* [7 m- C公仔箱論壇好處3／消炎止痛
5 j/ ^ Z! |4 n: k9 k8 G' n除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。公仔箱論壇. k( X# E8 D9 G. ]8 u) x7 X& ~
好處4／通鼻竅防過敏
7 |% W4 p1 c- y: x7 f8 m公仔箱論壇薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
& C% }1 Q& S$ x) O# ?* @8 J, t3 Y- s好處5／改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb: v! x& D( n+ l
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。. q& p5 w1 i0 W( m
好處6／緩解生理期不適
# T: i% S+ [$ J3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。! y# x' |. V$ t( v, k6 D/ M2 p' _
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 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
0 `$ E3 f, F5 ?3 ^* m' r- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I' h8 I9 K. I: X8 ~% v: y# ?公仔箱論壇好處7／增強免疫系統
& N' [& B b. l" f2 f, |: L* A8 M) p5.39.217.77:8898生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。5.39.217.77:88988 ?" [% v/ L, g* V( z# o a
好處8／紓解壓力- s F. `/ C( Y4 m0 | ?0 \
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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