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材料$ ]2 {# [ q4 }, Z$ i/ d3 C
牛肋條 500公克
5 x! g; d6 r$ H& Ctvb now,tvbnow,bttvb 紅蘿蔔 150公克, W# ?% t& n/ @
馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S# {3 {8 U' ~2 a- m2 v
洋蔥 1/2顆
) O+ P- ^# w+ F6 `% m7 _' B2 W 蒜末 2茶匙6 m, j6 T' M9 Q$ k7 z% P
椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j+ R# n3 H: O |0 ^. q% _0 e
市售高湯 600㏄
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% B; m x: l& q- q$ Y5 Y* n調味料tvb now,tvbnow,bttvb) o8 J4 w7 n- v( M! ^) i) C+ o6 o
紅咖哩醬 1大匙5.39.217.77:8898) y; T% W: m; Y0 Z
雞粉 1/2茶匙
, X0 R" F% a0 i/ V6 \6 a5.39.217.77:8898 鹽 1茶匙
- }/ w3 C+ w8 t/ Y; Y公仔箱論壇 糖 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- U8 I- g0 P5 j
1 J3 |& n, S1 F$ g5 M. E* g* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) |+ U+ s2 _3 O+ i) n3 stvb now,tvbnow,bttvb 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# {* x# l/ C9 p4 c
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 5.39.217.77:88988 ^" m$ M7 C. x
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
: k6 L: O$ \: G' K3 W. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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