 0 P! m1 @9 U+ {4 ?: H
7 Z3 h* P. r' ?) v/ ptvb now,tvbnow,bttvb材料
+ r3 }9 p5 V* Y9 X- @' E* d5.39.217.77:8898 牛肋條 500公克5.39.217.77:8898$ E5 t, `0 w+ j0 t; C
紅蘿蔔 150公克
& f k- l& F- K+ ^" ^, I- b 馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" l7 d9 t/ R( x
洋蔥 1/2顆
, n# Y. [1 n0 ]3 J 蒜末 2茶匙
) ~2 E) X" [3 p- t& o# X% htvb now,tvbnow,bttvb 椰奶 3大匙
0 j0 a. n! s2 I$ u3 @) d+ y 市售高湯 600㏄5.39.217.77:88983 v6 ], z- p! \: @" M- D
/ Q: J8 ?2 B& E* J8 G調味料公仔箱論壇" F# T; s, P# W# j
紅咖哩醬 1大匙# o: [, S" Y6 C* i4 W( ?
雞粉 1/2茶匙
4 `' q. I2 W7 e" p% m 鹽 1茶匙
3 N3 L4 n* K* ]4 D# d% q 糖 2茶匙; v5 {4 F. A$ ^* R6 H
' \9 D5 B* a2 A公仔箱論壇作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \$ t/ o! p2 h6 l' ^4 m0 R
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q7 q; ?# P- D6 U+ l+ ^
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
9 T* a# A3 a1 B: P公仔箱論壇 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
/ ?+ q; g8 I, a! d; q, Z% B2 itvb now,tvbnow,bttvb 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
| 