# n+ [& [" ?9 M6 a5.39.217.77:8898
" W+ v& e( w3 `! m8 B( C5.39.217.77:8898材料tvb now,tvbnow,bttvb$ a. |( I$ v. e3 ]8 H, d
牛肋條 500公克
( E3 |. i" R3 D$ v( h3 j3 T' U: V9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 紅蘿蔔 150公克
3 m+ c* _- n5 n- H$ U: M5.39.217.77:8898 馬鈴薯 150公克7 Z# }; w; g- _# D: M! t4 ?
洋蔥 1/2顆公仔箱論壇, g8 g# L' ]" H$ ?- K) q4 |
蒜末 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb M2 a: g: a& I" ~
椰奶 3大匙* f0 d& S* m2 W* |9 W8 [
市售高湯 600㏄
( ]8 c4 }. g( u2 r
$ \9 \( p: i$ W6 S公仔箱論壇調味料
5 J& ~0 L& F# |4 P4 R1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅咖哩醬 1大匙
6 X1 g/ \# T, J 雞粉 1/2茶匙
4 Y5 y# w9 a% K: `5 `tvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1茶匙
, u- h* V7 y( Z! ] 糖 2茶匙
" ?" w) a9 P$ c: D1 J& J% R# L9 z. f3 B' K' i5 w$ m: O& v- N' x0 ^9 b
作法
" N! v# G! Z* Y7 w5.39.217.77:8898 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?7 |* G$ a; W) q
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 公仔箱論壇# u; U- s; Q& O+ ]0 g
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
) g- R/ D5 L) }# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
| 