1 H! v: W( I; ]2 S材料
/ Q4 }& g) }, }) t) u5.39.217.77:8898 A.豬五花腩排 500公克5.39.217.77:8898$ B. @$ H k% r0 |5 E
馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ e$ l, C/ W, s5 `7 M6 f
咖哩葉 1支
8 k' F4 H7 h5 j) b* \$ b5 G% w公仔箱論壇 雞心椒 3顆
4 [- f3 I8 I9 o! F0 Utvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥 1/2個
: D; V; V$ A: N0 H: r: q/ d6 X 紅辣椒 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a& B9 N4 e. Z$ }
紅蔥頭 40公克tvb now,tvbnow,bttvb" j3 A- o4 P% G- |+ _& L
蝦膏 15公克
& O$ l* g, I, c$ M! [$ v, {公仔箱論壇 蒜仁 30公克% U' d1 e8 B- G/ c; n# C
薑 15公克
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b0 ~% \0 I# f4 c
咖哩粉 3大匙1 A; a1 d2 w6 Y# h2 m* g; {+ \' Z
細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 v; e( [: n2 |& R0 ^. {
椰奶 3大匙3 ~- b3 b% D" a( r1 A( f5 Z
鹽 1又1/2茶匙8 o/ q4 u1 n* o% Q7 ?1 T, E
水 500㏄公仔箱論壇% v; N' v+ I0 E4 N$ Y% E; C! E; m: o
1 q% m3 i5 s6 Y) o3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ M6 J& ? G( N$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~/ {1 N( U& q/ y5 J# e
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }) B/ q$ N( _$ I! z
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 5.39.217.77:8898" @; ?7 d/ n% c5 [
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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