 公仔箱論壇8 i; \* i. O0 P: L1 [" S
材料公仔箱論壇; _( U8 g0 `8 h6 F& G( Q* ?5 I
A.豬五花腩排 500公克
: F2 s7 {" F9 M* m M1 G# j3 v; K5.39.217.77:8898 馬鈴薯 150公克5.39.217.77:8898; P5 ~ m/ I2 c1 ]/ x
咖哩葉 1支
1 b4 j: U1 V. Q y0 s( [# rtvb now,tvbnow,bttvb 雞心椒 3顆公仔箱論壇* K" S, q( W* ^$ B
洋蔥 1/2個 5.39.217.77:8898* ~7 K Y( _" c$ a
紅辣椒 3根# X+ w$ R: z3 [' V4 U+ t5 G
紅蔥頭 40公克5.39.217.77:8898; @: n( G, @ j# Z! |. [
蝦膏 15公克
2 d: V3 e" {7 l [tvb now,tvbnow,bttvb 蒜仁 30公克5.39.217.77:88980 e0 `$ w S) t
薑 15公克tvb now,tvbnow,bttvb. p' R2 v3 b- G, S) i6 |- s
公仔箱論壇, i8 a4 d' E' \8 z7 ?% n
調味料
' ` y5 [# y+ M5 M! \# h8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咖哩粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" q9 }4 s2 {8 }& m% i; `+ R
細砂糖 1茶匙
- D) w- e9 j7 Z0 B/ e0 ztvb now,tvbnow,bttvb 椰奶 3大匙
. h3 A, v% o2 h; }, a 鹽 1又1/2茶匙
/ [6 L& @( t( X g* K1 x' Wtvb now,tvbnow,bttvb 水 500㏄
0 V% o/ q+ M! B公仔箱論壇
; p7 h- @- Q, T9 i9 H5 J e# \# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 5.39.217.77:8898/ W l$ Z' R. q$ c
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X% q; R" U+ Q$ v
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
# E" d8 t7 V1 M- F" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 ' N- G2 a3 }- E0 @
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
| 