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材料
1 w* A6 t; r/ j9 i& j公仔箱論壇 A.豬五花腩排 500公克
7 W6 k! d6 u# r/ p 馬鈴薯 150公克
4 ^; }. p D* J5 z6 U5.39.217.77:8898 咖哩葉 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M2 ?' X3 J6 s) K+ U
雞心椒 3顆tvb now,tvbnow,bttvb% e% C) }( i* ^1 q$ s) E6 b
洋蔥 1/2個
* G$ j# h9 n* ^, _, Z6 X5 u5 B 紅辣椒 3根tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 f& M( ~9 g2 H
紅蔥頭 40公克5.39.217.77:8898) c6 u6 c. f8 X! O% ]
蝦膏 15公克- \7 S" c* J& ^! u( P
蒜仁 30公克
+ I9 z2 _4 J8 N) s1 I* J0 n$ f 薑 15公克
3 g0 \6 V1 @, @; s! F) ]! T公仔箱論壇
( N9 D9 B- [/ J0 [調味料
2 K2 g# a) i1 c; D& k. C5.39.217.77:8898 咖哩粉 3大匙
9 W6 l2 L9 h" p9 Y. f' w5.39.217.77:8898 細砂糖 1茶匙
' ]/ \5 \6 k0 i b4 |' m8 }公仔箱論壇 椰奶 3大匙
* ]5 v8 l2 V$ t# \$ s% `; ttvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1又1/2茶匙
5 h8 G4 E( O# Q9 }& o* e0 mtvb now,tvbnow,bttvb 水 500㏄
9 P, ~, c% [: p% I/ C2 o# g( |/ i5.39.217.77:8898
. @% u+ K0 ]& E2 i, X- wtvb now,tvbnow,bttvb作法
- e! N8 D0 }2 y9 Y) V! I 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 5.39.217.77:8898* o, E0 {; F" d
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }: b f+ h8 m0 R/ W5 R8 t" x0 k; Q! ]
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
5 d6 i( S6 {. C2 H8 s+ R6 {' _$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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