材料:3 R7 W/ J% l" t' h9 Z4 Q
龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍脷魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙8 Y# k* H) o1 K m/ N3 _2 W
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/ F" S. q! Y! v) j4 ^' _4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
7 k% ~; W9 x" @雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙公仔箱論壇; ^- I1 Z. L i' o4 P
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3 Q& ?0 s. e# f2 q5 F/ W做法:
5 l& q$ i9 v# h S& n1 e4 V5.39.217.77:88981. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。+ X. l7 d2 J7 H7 O+ a0 K8 z
7 D* U! g. A- X. |7 U7 M) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。( D9 K' v0 m, `! w" Q
. R, J0 f8 r* f7 U" J3. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。
, J' K2 l; b z- ^/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G& u5 L. w: {5 g4 V4 @0 k% p公仔箱論壇4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。, g- d& D9 _6 Y, p6 e
0 l" C1 H+ A. r3 q& f! i5.39.217.77:88985. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。 |