* }7 c3 Z0 `' Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
' D4 J. K5 x$ v" B' D# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 ]8 a/ V1 C3 \$ [- M8 v
300公克( T; D1 `% o2 N1 g8 y; A
蘋果公仔箱論壇* R7 o# r/ \- T0 M% A8 e3 X
1顆
' s8 f! b1 I# M* U5.39.217.77:8898 洋蔥
' `1 A2 i' T5 E7 K9 h 1/4顆
) g4 B Q! g3 ?: f/ J" d" j1 t6 g8 y3 C5.39.217.77:8898 市售高湯! m& P7 D5 H9 ? {2 \$ b: K9 E
300㏄5.39.217.77:88986 A: s- G1 ^) p3 h
水公仔箱論壇; j9 j; @8 j' T: Q4 }6 W M
200㏄5.39.217.77:88985 h/ Y7 a& u0 Q' t& {; y
蒜末
! H+ `( @5 t, M# q6 g% l' p4 R r; D' A 1茶匙8 c0 i& }( R8 Q* _: t0 f# e! g
5.39.217.77:8898$ ?" X$ b! J) f2 t2 c# G
調味料
( z" _7 ?! ` T, {- Ktvb now,tvbnow,bttvb 日式咖哩塊; y- Y6 r& q% c
4塊
0 Y$ M1 Q0 v- ?, o 鹽7 M" S* s2 {# i1 N9 `5 u x
1/4茶匙2 W. ]) Q w$ o" W* P c. E. V
糖
) k3 b5 n7 a ~; T+ I/ t( ~ 1/2茶匙公仔箱論壇* T0 E5 j* B7 O# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D' m8 c# f0 O
作法
% g% V# e& ~7 d$ M) `" @# N4 ]7 n 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
! j% D9 W' t. e8 b- @2 K& k+ t 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 6 B+ h" R1 `& g
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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