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材料
" J! Y! j) |- r+ p% G: E- C4 n5.39.217.77:8898 牛肋條
4 _- r' L O* ~/ h: S 300公克tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 K$ Y. |- i8 H9 Z9 S
蘋果
* T8 T7 i: u- o( B9 V# [" p公仔箱論壇 1顆
( J0 U0 l$ Y# }1 X5 S& R0 X2 H7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb7 m. F2 s8 G0 S7 k4 t; ]2 X
1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w8 v, `! _, H/ t2 t! Y, Z
市售高湯% v% l5 W( Z: H7 W5 d* B
300㏄
2 [. q4 p/ n. i7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 水8 ^; J e$ ]8 w. `
200㏄5.39.217.77:88982 ]8 `" K, y S' R
蒜末
- B1 D8 ]: B4 i& B0 e公仔箱論壇 1茶匙
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* T$ K$ L! l8 x% i調味料
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4塊, Q# Y: e1 [$ K$ b' c: [- ?7 w/ \7 D
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d) o, ^+ B2 y- a; Z2 G
1/4茶匙1 y4 C9 B6 w/ z
糖. {6 f( E/ m) Y1 L/ W8 j
1/2茶匙# }" F+ h; B/ U" E* Q; I2 t4 U
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作法
' c# ?1 O y" O+ G$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w1 C6 x7 h3 J2 d! g* z; Q
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
$ U0 V5 t) }6 D- O 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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