 5.39.217.77:88982 j, W/ j$ L2 `1 k, t: Z X, d3 M8 w
材料 r r3 w4 a1 E2 b1 f* W4 T8 @
牛肋條tvb now,tvbnow,bttvb: B& {2 U/ O/ E, V+ X- [0 k& j
300公克
: S8 @3 d/ u9 f) e6 M' b- N. h* L 蘋果
# N/ @) Z! c2 X; X. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1顆
/ |: o# L; c: O$ J/ |) Z2 y; [ 洋蔥
" B l7 V& {' c3 Q2 X$ b 1/4顆
4 I9 ~* ^" x3 H/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 市售高湯
3 l! C# x: L7 W3 {; ?5 ?, {/ w1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 300㏄
1 q9 d- z* g+ o! M, u% Y 水
1 I/ H; W5 |2 Z- j 200㏄
5 M: E6 p \5 G2 U$ |7 r5.39.217.77:8898 蒜末
$ L. ~) G* X4 `$ A1 {+ T6 `$ A 1茶匙
, k$ O0 w9 \; k) z a) L# otvb now,tvbnow,bttvb
2 i0 O0 k" ?. K. M3 v調味料tvb now,tvbnow,bttvb% X, a4 I! Y; r+ l
日式咖哩塊公仔箱論壇/ X3 H/ P2 }# W- n- F- K
4塊
$ o: T3 W3 @$ u1 N- l 鹽
4 j- E6 y6 ?( z5.39.217.77:8898 1/4茶匙5.39.217.77:88986 L* [" b( B4 a; A
糖
, y7 k! d( m2 }& `6 _tvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( M# w7 G/ H
; m, Y5 Q: Y. \7 P+ w: [0 u: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) ?4 C! [2 i6 _0 J9 k3 T8 y8 \ 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 6 x. S; t0 N8 }# w% a
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K: o/ s6 t9 l7 F/ C
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
