# v- Y: D7 p+ w" T5.39.217.77:8898材料
4 f& o8 C' A+ m( O5 r5 D% g: gtvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條5.39.217.77:8898, M4 C. C6 n) _! @/ S' U
300公克
% w: p9 J) }. C6 x, m( Z公仔箱論壇 蘋果
`% G8 c! G) L% ?公仔箱論壇 1顆6 f, e$ S/ V8 ~; m5 P% q# a/ q
洋蔥
/ q m( d7 [' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4顆公仔箱論壇! W/ d, K% M) K' T' m# @' A
市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb* C$ c& m1 B; ]9 f
300㏄
. c& R# Y- k' w' c5 S& m7 u- V' F- C! l 水/ B4 o* U. G( x$ n9 `3 M
200㏄5.39.217.77:88982 ?3 g; P0 L$ Q" f
蒜末0 c( x$ y& F6 g- a( D: ]
1茶匙5 Q+ E8 O: T" C1 @2 W: q
, D& h+ D* u" b' _, S7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
$ f& j9 S1 e: F& P 日式咖哩塊! b& V) H) i) \; r
4塊
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1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 ]& j" y! }* ?. i
糖
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: f0 Q# A u* c5 z公仔箱論壇作法
0 K: z% b$ m7 w% \8 b7 Z 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 5.39.217.77:8898$ [, F5 ^$ W6 m1 D$ }
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 Z* S7 a/ @; x+ d5 l/ L) P4 e9 l* S
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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