返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞

材料:         公仔箱論壇2 n4 x) F* y) V9 H% x  ]8 c6 a
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
7 n* u# V, a; P2 g/ R3 {  `5.39.217.77:8898* Y7 ~2 f, [6 T" h# W! V& G3 z
5.39.217.77:8898) P: v4 R+ Y% r9 X3 I+ V
調味:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v  N3 T" Z8 B8 j# J, A+ ?2 V1 N
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.77:8898: ?2 @* d* a8 G3 C- c; g
公仔箱論壇8 q2 X" H! K! H: |  L2 Q3 p! B

6 w/ e3 z2 [/ _6 l- b5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:8898. q: I9 g! ^: ~$ \( J
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。4 L: E/ v" e. x

; e- q* o7 b- t2 P( P7 s2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。5.39.217.77:8898( X# ]% T4 S$ k" N/ T

8 \  k1 M: M: S4 o  C( H公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。公仔箱論壇% R  A+ \2 a- A+ O
5.39.217.77:8898( G4 Y' T3 F3 M, u
4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
返回列表