材料:
, S% H. E6 v! `: l, c [& u去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b# H9 s. t$ @# w$ \9 g) V
3 c$ x& `4 T) I* N" Y0 N# N8 G% H- _1 K/ P7 M0 h, @1 d
調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G* Q+ ?; e/ P! Z
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
2 N+ b1 {' m$ b3 r9 wtvb now,tvbnow,bttvb
J. W8 U' F. a( X8 Z' F" o
. H& x; O$ r) t/ L+ E _- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: / K1 J6 E( q. n: \* R- {6 r5 H! V
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。5.39.217.77:88984 S/ Z# ?- x! E/ Z! o) }
! `8 _5 X( w1 K) n0 S公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
f/ e2 A% N( Y9 m2 ?
" w9 M0 D9 L* V0 m+ d0 E; A公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a8 n/ g: ~' c$ z
; }0 p* w; F5 |: L" m
4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |