返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘇焗肉骨

材料:         公仔箱論壇! y* {' _9 P3 a' }
腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙/ Z3 e: @5 r) g) k9 Q7 i
5.39.217.77:8898$ j6 [  _! P) ^) ^/ @6 j

( |/ i! Z* s+ ~; W5.39.217.77:8898調味:5.39.217.77:8898, I) w% X- b4 O8 t4 O
醃料(腩排):
  U" q% {* p& i2 @0 Y生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
3 u8 d$ O" a$ ]9 _- z  r% x1 k2 \, E2 q* `7 ~4 Z, p: [# Q# S& q1 N
tvb now,tvbnow,bttvb' Q, x: H) y( V" |4 ~+ F) N" z" S6 Z1 m
做法:
& M3 S+ E  Z; Z* h+ y  m1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
9 U9 i6 V5 J0 C3 r/ m公仔箱論壇
3 b/ I; W! N$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。
  g0 J$ H1 X" M  ~" a: h' R( F6 X+ C% I0 Y- S8 X! S  T
3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。
  y3 W5 w$ \. c6 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. M* I4 R+ v/ K; [
4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。
返回列表