材料1 T; j/ K6 o, g7 }! J$ ?
去骨雞腿2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S/ ]6 b" A% e
蒜苗1/2支) A+ G C K$ _: z7 l1 p
高麗菜絲100公克
% p+ l! p* k4 H0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i/ j5 A* r+ ]% {
; a8 x, c; s6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. i2 W! b" b$ j9 G3 c) |# o* j6 [9 ]
醃料：公仔箱論壇3 R k8 r7 @4 C! T) f$ y
醬油膏2大匙
& W) h! W8 \. _) C+ y; O5 P; ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 y; ~% ?7 ~' n+ Q
米酒1大匙
' P; i& h2 ?" d( l$ ?+ I香油1大匙- o6 y5 Y j) ?
糖2小匙
0 A5 y# H- V9 l2 P, d. W公仔箱論壇雞精粉1小匙4 T0 m% f2 j4 f9 D
太白粉2小匙
' q0 i0 _" s4 ~" V0 `$ o蒜泥1大匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R$ _$ L8 j$ P# G: T, |
1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb; c9 ?0 o; A$ P$ v) X4 W( ^% Z8 R& A
) \, A3 c( S% U2 A- c6 x: o9 a+ q0 O: }2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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. X$ _* ^% A- N, A5 L. I4 C3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。5.39.217.77:8898 q, U- @# }; J7 `( [5 U& q, O Z
, U/ P% O I# E; l9 @% qtvb now,tvbnow,bttvb4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。8 M/ O4 L1 r6 k, G& b
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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