材料5.39.217.77:88980 l( x4 n' {) N0 ]- Y
去骨雞腿2支公仔箱論壇6 d$ O( U+ M. P7 {
蒜苗1/2支5.39.217.77:8898' P3 \, A2 T& T- b* {
高麗菜絲100公克公仔箱論壇! J1 @- p3 w# g {/ U+ f
沙拉油2大匙; ~$ x* a t9 M" p( P. \$ U
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0 k! l3 [* M( U1 C; U+ [公仔箱論壇醃料：5.39.217.77:88985 _0 a. x. D) g2 Y: I
醬油膏2大匙5.39.217.77:8898! R5 h# G0 F, r: O+ m
胡椒鹽1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c' Z3 X6 Y' C6 a
米酒1大匙6 d) S: s$ D7 y% w/ w) u y
香油1大匙
& B1 |+ o5 v; ?0 }: V4 t. ~- d糖2小匙tvb now,tvbnow,bttvb, X2 S/ r. x) B" p( u" k
雞精粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( i& ?- G: o; m: C1 W3 J n+ ^+ A+ b0 W
太白粉2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 c# ^9 Y N q/ L
蒜泥1大匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb( ~# g* \0 s) C5 f& w" D" M3 a ]
1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。5.39.217.77:8898) A: t* R$ `, J: ?
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2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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+ q# o' r7 K4 ^- O7 d& A3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]7 e; C+ b, E1 ?( E" |1 M
% g' Q$ m/ ?3 p# |' G4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。tvb now,tvbnow,bttvb S. S4 i7 W/ ?
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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