本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 1 B5 g y6 T3 X2 }/ ^5 J
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材料:(2至3人分量)
# C; L1 L! D! c, y. v2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞腿肉(或雞胸肉)135克
8 l4 k" {! a( d! `/ g5 V 洋蔥(切丁塊) 1個5.39.217.77:8898. q' i' O. l' |& W) J
蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m, p; B* @- I' a j
椰菜 100克
1 k8 k1 @1 e3 a* s% z2 r6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙5.39.217.77:8898: E4 p1 y- x p4 u& z# N. x
茄汁(ketchup)½ 湯匙# p4 ?0 B7 `* G
糖 ½ 湯匙
O {! G: H; o$ E& m: v4 Q* V5 T 小黃瓜(切塊) 1條
. o: L' u: {( L) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻(裝飾用) 少許- x, w8 Q3 E3 N1 t
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公仔箱論壇8 w' _2 A2 `9 m# `) T' L' Z5 Z; _
醃料:
$ P0 o# _: w: e5 E' ~1 f* \, j, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生抽(醬油)½ 茶匙5.39.217.77:8898& t* j4 W" O2 e; K K! e
粟粉(玉米粉) 1茶匙
2 @8 d# W1 R* C1 N1 m公仔箱論壇 糖 ½ 茶匙
( h+ l# S# E5 i6 K5.39.217.77:8898 鹽 1/8 茶匙5.39.217.77:88981 l* x! w) \- z/ P
胡椒粉 少許公仔箱論壇' e. I. {- K2 Z+ z) z1 E
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" W+ Z; o* ?) m. t) \. J$ B做法:
- Y w. {2 r% B; d公仔箱論壇雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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, j, Z5 P0 I+ W3 u: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb" }% E( Y( N% F. j# \: V
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