本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X4 v0 \0 k6 M3 N) r
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材料:(2至3人分量)
* @& t: H% y" d5 c; u公仔箱論壇 雞腿肉(或雞胸肉)135克tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ p+ v& g: q f6 {. c
洋蔥(切丁塊) 1個- [! j8 C+ q# W# _' D m H3 ?7 _
蒜蓉 ½ 茶匙
& j- {( v9 j) l 椰菜 100克
1 z" r* l# O6 ^- t' dtvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙5.39.217.77:8898. y% U G Y& Q- |' X4 v# A" L: {
茄汁(ketchup)½ 湯匙5.39.217.77:88988 ^- Q7 u/ t# g9 u
糖 ½ 湯匙
t$ W/ ]- f) @# e: M$ k- m5.39.217.77:8898 小黃瓜(切塊) 1條
$ j' o- i7 ^1 r# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻(裝飾用) 少許
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$ t# o2 t0 r+ o, R9 L4 l) L5.39.217.77:8898醃料:
/ m" N# j* W( S7 d) e5.39.217.77:8898 生抽(醬油)½ 茶匙
. R3 v$ k9 l! M5 {8 z8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粟粉(玉米粉) 1茶匙
6 g6 r( T0 R7 \+ z [! D 糖 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P! Z m9 r; D0 X
鹽 1/8 茶匙: G! O ~/ b1 D; s8 U. b. g
胡椒粉 少許$ p7 I: R3 [" F8 q9 r2 `" S; ]$ V
5.39.217.77:8898. t3 C L1 s2 S* k
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做法:
0 Y$ T+ J7 H; u5 T雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。) ?4 i- F" q1 M% c5 E" ]
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