本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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材料:(2至3人分量)! t& \# V3 w( m7 ^
雞腿肉(或雞胸肉)135克公仔箱論壇# s9 c# ~6 `( K0 Q4 f0 Z/ y" A
洋蔥(切丁塊) 1個tvb now,tvbnow,bttvb9 j* c) E1 {( f! q
蒜蓉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 A& j2 P1 X9 I' M9 b
椰菜 100克
4 l% l) d6 C# @" X: h5 N' Q( Y6 ~8 ytvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙
! O o9 O: }/ e& |( V 茄汁(ketchup)½ 湯匙
4 _* `* A0 B( R. Y公仔箱論壇 糖 ½ 湯匙公仔箱論壇1 h, N. b Y, D7 W) b+ ?
小黃瓜(切塊) 1條公仔箱論壇$ c2 T! @4 {) E
芝麻(裝飾用) 少許
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! k0 U' |2 C, Y: p9 G9 y, e! O5.39.217.77:8898醃料:
1 v y$ P* ?- B1 @5.39.217.77:8898 生抽(醬油)½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 i7 u# J6 }: ]$ F" v
粟粉(玉米粉) 1茶匙公仔箱論壇0 S+ X( F% g C1 |" ?
糖 ½ 茶匙# C5 ^1 s2 L( j
鹽 1/8 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* y1 i0 Q5 h Y
胡椒粉 少許
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做法:
2 f# k, V- f1 j7 ^1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) k/ T# ?2 Z% D+ F; G2 r2 m# H
% n' P% r3 L1 w# m8 C' o( Wtvb now,tvbnow,bttvb燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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