本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 5 P- R$ T1 o$ I$ h/ f' B! F! }
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材料:(2至3人分量)tvb now,tvbnow,bttvb) V+ B: d7 Q2 Y# r1 X" }) |
雞腿肉(或雞胸肉)135克tvb now,tvbnow,bttvb$ B1 ~% F' ?, r7 W# b
洋蔥(切丁塊) 1個# O" ]9 E( M0 H$ L) `5 A
蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 N2 y/ o. N% g% s1 C& p
椰菜 100克
9 V* z$ k3 p3 _" p( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韓國辣椒醬 1湯匙
# z" i% m% }& F公仔箱論壇 茄汁(ketchup)½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, }# x& z. j; t
糖 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ l! j1 u& T& i" y0 X
小黃瓜(切塊) 1條5.39.217.77:8898* a- S+ c5 v$ g7 f( o0 U
芝麻(裝飾用) 少許
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醃料:5.39.217.77:88988 r3 w6 F4 h+ Y0 C( Y& Q
生抽(醬油)½ 茶匙. d1 j2 \% |( V- B" C
粟粉(玉米粉) 1茶匙
( L7 M1 c0 n) A+ R6 f8 q) c5.39.217.77:8898 糖 ½ 茶匙
( T3 O: |6 v: L8 F7 R2 Z 鹽 1/8 茶匙5.39.217.77:88984 q( ^9 @, k7 h" N5 ^! m/ b2 l
胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 U/ R9 ]* i' ]- |/ ?; d! P
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做法:4 j9 b9 y' |$ X( ~! y
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。7 t1 x* h |6 Y& \( G
- n3 G4 S+ C% _- }8 u/ Z) `( X公仔箱論壇燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。' a9 _3 S2 \5 S) D! G
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