本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 公仔箱論壇& Z4 G8 o; m# ~6 ]5 J; x) i
8 ^* a: I8 q" etvb now,tvbnow,bttvb材料:(2至3人分量). A c2 V0 e* R! b1 B
雞腿肉(或雞胸肉)135克
0 I! x7 q, O! e/ Z7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥(切丁塊) 1個
. W" f7 M! z# ~6 n# ?" d5.39.217.77:8898 蒜蓉 ½ 茶匙! K- b9 {/ [# E
椰菜 100克
! Z$ V' E% U% u4 htvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙# b$ O8 L) f I- B% p" G
茄汁(ketchup)½ 湯匙/ |* O+ _* Q! e8 A4 A" S( u0 i z( v4 ]1 M
糖 ½ 湯匙
$ [4 V0 n6 o8 o$ f1 B, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小黃瓜(切塊) 1條
. k( U0 r1 w! a; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻(裝飾用) 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y$ [9 ]# Y/ N
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醃料:. s3 R% L: ]. [7 L2 U3 L" J
生抽(醬油)½ 茶匙
$ p" H6 @' _$ x 粟粉(玉米粉) 1茶匙
" T+ U' _) V" a- o5.39.217.77:8898 糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 k$ N" P* P3 u
鹽 1/8 茶匙
% z2 [5 E6 Y. @ u/ q) E7 A' @ 胡椒粉 少許公仔箱論壇# y7 y4 z( b+ w S2 v
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做法:- F4 w' q( m \6 p
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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