本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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$ ?1 s, V# I* G$ {: t s+ J材料:(2至3人分量)tvb now,tvbnow,bttvb2 E2 S8 V+ _" q1 s# L
雞腿肉（或雞胸肉）135克
4 _* E, R1 D. ^. D/ {% Jtvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥（切丁塊） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& d) p& X5 a: i) Q5 V
蒜蓉 ½ 茶匙1 g: l7 Z, E$ ]3 m* ^5 O6 ?4 e
椰菜 100克
( B& ^, c1 { Mtvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙
1 E' a' d: T' L 茄汁（ketchup）½ 湯匙公仔箱論壇& m' Q0 q( B! u! q% {
糖 ½ 湯匙
0 b* A k2 s& I7 S h5.39.217.77:8898 小黃瓜（切塊） 1條
7 S6 K9 W5 a& N7 s/ ~( P$ k% U% F5.39.217.77:8898 芝麻（裝飾用） 少許
+ x% Y4 d% `2 @& F# y0 f4 | G, u( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~8 Y% s$ g, X5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k* x- ?1 l2 \. v公仔箱論壇醃料:5.39.217.77:8898. {8 K/ l9 C+ X& ^' w5 X. P' H# n
生抽（醬油）½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 y) n8 ^% d3 n% |) \" m
粟粉（玉米粉） 1茶匙- ~9 m" K9 B0 W- h" Z. l% |
糖 ½ 茶匙. d" J& M3 B3 h7 Z
鹽 1/8 茶匙
h" j/ h U! v6 G* {. Y 胡椒粉 少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L9 u3 B* g+ v" G: g
雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。
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發表於 2014-10-6 01:28 PM
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