本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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2 o% n& J0 C2 m/ q. v' T" K9 ^% ~3 ^材料:(2至3人分量)
* V% [0 g* E' ~$ i; c4 B5.39.217.77:8898 雞腿肉(或雞胸肉)135克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~4 q9 w2 c4 N5 ^
洋蔥(切丁塊) 1個8 \: W8 h4 R( a. d: `, W2 Q
蒜蓉 ½ 茶匙
( f1 F. F1 N5 t2 v/ g- r R+ q5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 椰菜 100克
- \/ Z; m0 Y/ Z5 @ 韓國辣椒醬 1湯匙
2 U" r& O" a' B0 [; ?* |7 M* W& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茄汁(ketchup)½ 湯匙
$ J6 n2 m2 N7 ^3 h" |6 o3 \公仔箱論壇 糖 ½ 湯匙& O$ }# z0 a& H: I) m
小黃瓜(切塊) 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 @5 v$ H: i" [' R/ ?. d7 r
芝麻(裝飾用) 少許, a. ]+ T v2 m3 O$ l" m- e
5.39.217.77:88985 R* j6 g6 i5 e D
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醃料:. |$ C# L$ i: d( y7 ?: n
生抽(醬油)½ 茶匙
# K; j1 S9 y; X. r 粟粉(玉米粉) 1茶匙
. V# | B% Z5 S; stvb now,tvbnow,bttvb 糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 u4 E& u+ B3 s; d3 D2 L
鹽 1/8 茶匙0 S3 Y3 m2 P$ i/ ]# |2 w+ t
胡椒粉 少許
3 l! Y8 n3 h' n, N3 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \& d+ L7 e. t+ n; c
5 _ w; r' y( A+ g* |/ q2 Y; G5 rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 }" Q4 r9 e+ T# C& D$ V$ _雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
( a/ k3 t9 p7 f; [" Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p! K! R9 F% E5 u5 _: w
燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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