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[烹飪技巧] 豬頸肉青木瓜沙律

材料:5.39.217.77:8898! ^1 a+ u: I9 f4 ?5 p" Q1 m
青木瓜半個,豬頸肉3安士,紅蘿蔔一個,青瓜半個,蒜頭2粒(剁碎)薄荷葉數片(裝飾用)tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 ^# B5 h. y
醃料:
: u) [! p: x* c叉燒醬2湯匙,麻油2茶匙,雞粉半茶匙,水3湯匙,糖1茶匙,胡椒粉少許公仔箱論壇2 ~. y' w& i3 P
甜酸汁:
8 h$ Z/ q) R* A5.39.217.77:8898白醋2湯匙,糖2湯匙,水2湯匙) `, R8 Q" S- J, |4 a- \
做法:1.青木瓜及紅蘿蔔去皮刨絲,青瓜去頭尾略磨,去苦味,然後刨絲。4 C4 i+ e: ?. }. Y$ _7 A' @9 D% _
2. 青瓜絲加入鹽水(鹽兩茶匙加水1碗)浸1小時瀝乾,青瓜絲及紅蘿蔔絲放入甜酸汁內兩小時,瀝乾。* K* _2 [+ }% T5 F% ]0 Z% B
3.豬頸肉切幼絲,加入醃1小時。: }  \: O: ^. I/ V% F- {" f
4.燒紅,下油2湯匙,將蒜茸炒香,豬頸肉去汁炒至有少許焦黃色,盛起。
3 g! \2 M; e7 x) ^" T0 @5.剩下醃料汁再回鑊煮沸,盛起。公仔箱論壇! D6 G3 T6 f& f% G. t
6.將青木瓜絲、紅蘿蔔絲、青瓜絲,相隔放在碟中,再在上面放上豬頸肉,淋上醃料汁及放上薄荷葉。
I will try to cook it!thanks!
thank so much for sharing
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