材料6 T8 ~9 z* f1 R6 e u
芥菜膽 4棵公仔箱論壇- Q% W; M. G% m1 _3 X
薑 4片
5 b S, V7 Z' T% B: z- y5 K( A公仔箱論壇蝦仁 160克公仔箱論壇0 E/ J5 x6 ~! p) b! v# T2 J
熟金華火腿茸 1湯匙公仔箱論壇% d, Y/ q7 a, q
鹽及糖 各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~8 ]1 z& i C
生粉 少許
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9 _5 c& W+ _/ c+ }5 n4 M- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
1 f; r4 F% k- J) ^1 \( O, O) l) }鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t, u/ ^, _- p! \2 v- {) W; y
生粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ^1 @' B- ]8 q# d+ C# ]* H, d
蛋白 1湯匙公仔箱論壇5 U* Z+ p" J/ A" Q. y n
麻油及胡椒粉 少許
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/ i7 G( A7 _) i+ `製法5.39.217.77:8898" R- m: g# d0 p/ ]. o/ L
1. 芥菜膽修切成5厘米段，沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) A) u+ T, S, e5 o% |$ V6 d8 m/ D
. Y. ~1 _1 L& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒滾半鑊水，加入2片薑、鹽及糖，把芥菜拖水，取出，抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P% P: N( c2 b9 O% ~
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3. 蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，壓爛，拌入醃料，攪成蝦膠，雪半小時。
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4. 芥菜膽抹上少許生粉，釀入蝦膠，排放碟內，用猛火蒸5分鐘至熟。5.39.217.77:8898% D. f1 \" ^3 j, T* y( v6 ?2 B
/ q+ Q; w4 l: A" W' {6 I; J5.39.217.77:88985. 燒1/2湯匙油，爆香其餘薑片，注入芡汁煮滾，灑入腿茸，淋芥菜上。
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$ _" ^0 |3 H! q, {調味芡汁
M7 m3 G4 v4 ^4 r3 Z8 Z清雞湯 3/4杯
4 f" a+ a/ l1 R/ b3 \/ l1 J公仔箱論壇糖 1/2茶匙
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麻油及胡椒粉 少許 |
發表於 2014-9-18 07:45 AM
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