[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

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材料5.39.217.77:8898) T' _. m/ h- n) v6 n
烏頭魚 1條（約475克）4 Y0 D8 e$ H8 D5 n3 c
斑蘭葉 4塊
0 m7 V' r  F# a- q- jtvb now,tvbnow,bttvb青裢（切絲） 2條
3 ~, ?5 U. U2 ^4 |2 p滾油 適量公仔箱論壇; `" ?1 b, a  d
醬油 適量/ I8 Q' Y; ^8 N& L9 P8 U3 S3 b

2 B8 H! }9 \# w# z& I1 g7 p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m% ~% p; F& q0 Q+ h
製法
" B/ p; r  i" s- `" N! W; ^1.魚剖淨抹乾。5.39.217.77:8898  H. N% v* e" X) {- N7 T+ ?6 Z8 s* d

1 n4 ~% ^% H6 g5 m2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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. z7 E( E+ T1 t" U, Y3 G& qtvb now,tvbnow,bttvb3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @# N" \5 I; @' K

9 N/ `. h' ~) t2 c$ ^7 x& Q6 j公仔箱論壇4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb4 a$ d/ q4 N3 C, J' Y+ l% q
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。