[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

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材料
6 O) }* k: A' b# D% z2 w9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條（約475克）5.39.217.77:8898- P# n4 Y% S  e$ @$ J! f
斑蘭葉 4塊
1 h1 ~7 x7 w( A" g. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青裢（切絲） 2條4 q. M2 l! j  o: }, Y
滾油 適量
) G8 v, K  Y: J7 n1 }( X5.39.217.77:8898醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ n) D$ ^" n4 w& q4 v. |  `7 ?* R

( J: t+ w0 o9 t) N/ h. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L' b7 j2 N) U
製法
: o1 U9 H" ?  |2 M: x5.39.217.77:88981.魚剖淨抹乾。
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6 Y4 M. Z0 r; _7 l2 I  B4 N2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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) N- x+ _* j0 v2 H9 ?$ C0 p: d/ n公仔箱論壇3.以大火隔水蒸10分鐘。5.39.217.77:88984 B3 I: |, W: c: ^( l4 J
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。