材料5.39.217.77:8898; P, U! t/ u2 E. z
甘筍150克
. P5 b0 c" ^7 D5 W! R l5.39.217.77:8898翠玉瓜300克9 w/ n6 _% F7 ]
粉絲50克
" K8 k3 H( H, u9 Z6 r5 O9 f0 W3 t5.39.217.77:8898瘦肉150克
+ O+ q$ o) Q% ]4 z" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水1,000毫升
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3 G; S V8 x2 ]; C0 p" {7 b% ~製法5.39.217.77:88988 B/ w7 o- F: W3 K- s& i7 E5 ]
1.甘筍去皮切件放熱水煮軟，放攪拌機攪成湯底。
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2.翠玉瓜去皮切幼絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v; K; {+ V8 Z2 b1 o$ ?( K
4 B5 s% R ?5 Htvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲剪成小段用水浸軟。5.39.217.77:88989 M8 W, X! R) f5 X! G/ l; Q- B$ |- _
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4.瘦肉切幼絲加醃料醃5分鐘。
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5.再滾起湯底後，放入肉絲、粉絲段，滾3分鐘。
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0 G! c- z9 y, a8 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.下翠玉瓜及調味料，滾起熄火即可。公仔箱論壇+ c! a# p3 ^0 x4 S! J# N+ B6 o3 d
: e) w0 f1 i/ A; f1 d+ B+ M. S) O
, z1 f, d1 m, M( L* I7 C+ ]3 Q調味+ J7 q% u) y9 O8 d
醃料
; F s; L& ^3 V$ E/ {5 v7 v% {6 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙
1 ~% ?* W) f, s糖1/2茶匙
' |# F6 x H. m7 i5 Z公仔箱論壇生粉3/4茶匙公仔箱論壇1 y+ j8 Y0 q! J( j& r6 _; ]
生油1茶匙 |
發表於 2014-9-15 07:23 AM
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