饮用水非越“纯”越好

carolfeeling

随着生活水平提高，纯净水成了很多人的饮水首选。但有专家表示，水并非越“纯”越好，纯净水不应长期饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb* p6 h3 ?# B8 S( p

9 l. Z- V4 a; Q7 y) W采用蒸馏、反渗透、离子交换等方法处理的水被称为纯水，含很少或不含矿物质。由于水中细菌、病毒微生物已被除去，纯净水可生饮，口感较好。 ' A; g) h: L0 p8 s
公仔箱論壇* J% S+ p6 W$ o- l
但对饮水来说，水并非越纯越好。水中的无机元素是以溶解的离子形式存在，易被人体吸收，所以水是人体摄取矿物质必不可少的重要途径。而纯净水无法给人体提供矿物质。因此，喝纯净水时，要多补充矿物质，多吃富含钙、镁、钾的食物。
9 s- u9 |: B6 Y! Ytvb now,tvbnow,bttvb# p! s+ w! o6 s3 b
专家说明，与纯净水相比，天然矿泉水是健康饮水之冠。天然矿泉水含有一定的矿物盐或微量元素，或二氧化碳气体，具有保健价值，是一种理想的人体微量元素补充剂。

ylzk

天然矿泉水，是不是没有加工过