隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
6 E3 p- G% L/ w9 `1 g兩個做超音波 一個肝包油
. H6 G) l5 X, f- ?, u# D9 s" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
2 D( B0 u! G- G! H公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。$ W2 B9 R8 `! q; ^6 C
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
2 c p9 J" W+ W$ g5.39.217.77:8898女性患脂肪肝 程度多較嚴重
. f. |' Z s, L6 K3 C, C5 P6 lBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, t. r6 \, N' h o. L% s
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
+ R! e% ?: \- V& a2 u4 P胖子機率高 瘦子也有機會/ `2 R, P1 X/ H+ {) _ C: o, w
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
( O6 y& u& i1 z% e& ^6 v& o4 R雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
# F, [7 L9 Q# F4 v' Z( e$ a5.39.217.77:8898台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
+ H, }) T0 x% z% _; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每六個月 超音波追蹤一次
' ~; ^! n% Y* v! s" l8 ~' ~5 e! K5 _肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 Q* T; G( w! C! G; s
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。5.39.217.77:8898- `' n; C2 Q! Y: ]/ l
消除脂肪肝 得靠減重運動
) y- K# ?! u; Y4 X. l) f0 w施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。! S& X: f/ L( W6 b# m; r
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
2 H. ^/ K3 `6 A: c/ G# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▇ 脂肪肝5大成因2 p$ Z& Z$ H+ ~ o+ J- l4 ?% v: x
1.體重過重（BMI質高於25）
. I) w/ F) i2 C. }: B Y" y6 s# _tvb now,tvbnow,bttvb體重越重，體內脂肪就越高。公仔箱論壇; y0 z0 e5 B( t: F5 d8 i! a
2.糖尿病患者
8 \. ^: [4 }9 b0 S* g& R8 k5 @, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h2 E1 Z2 y/ p" f
3.C型肝炎患者
2 l ]% {8 s8 V) x3 Otvb now,tvbnow,bttvbC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。5.39.217.77:8898( D2 l( w4 }' s
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
% t E+ d; Y0 O" e, o7 C迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
$ o0 a3 o$ ]3 I. i4 [& q$ e公仔箱論壇5.酗酒
+ p( R$ I! d% K: b5 s肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。5.39.217.77:8898; B y4 J* R( |6 _
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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