隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。) E0 q$ F8 e( z' v, }; Y
兩個做超音波 一個肝包油
, ]( a r9 D( Y/ y. S0 J I6 V% i5.39.217.77:8898臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
, c: a- W9 ~( m/ [公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。公仔箱論壇, z$ w# n: s& Z" c u( }5 \4 e
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
! \) c" r0 E& C( Q1 b- v女性患脂肪肝 程度多較嚴重
2 ?# m; w2 D1 _5 K3 ^6 r* n7 h: \( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
- \8 H1 h" ^6 U# m/ u( Q- D5.39.217.77:8898施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]0 X7 B7 i& i) [+ B7 c8 H
胖子機率高 瘦子也有機會
" X1 I' j$ u! S3 m5.39.217.77:8898有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。公仔箱論壇8 _2 o- k( j, a2 j5 V3 x/ N5 F
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
0 b! {7 Q y3 d+ W, H7 p& I5.39.217.77:8898台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]2 x1 i6 F% y' ?! ?0 D' Z3 w+ s
每六個月 超音波追蹤一次
# _6 ]. J4 X) X6 \; ~肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb4 o x" t/ V# |
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
( M2 ~( x) @3 d' ^* i/ |" W% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除脂肪肝 得靠減重運動5.39.217.77:8898, B( v) s8 j4 z& [4 n
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
8 k8 g' @2 Q7 h( M D4 Htvb now,tvbnow,bttvb蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
) ^0 C8 g' Z# o l- p0 \公仔箱論壇▇ 脂肪肝5大成因
, q b) S. ~( J1 s ]1.體重過重（BMI質高於25）tvb now,tvbnow,bttvb( w1 w/ F6 v- C$ c" y* x
體重越重，體內脂肪就越高。
; |. A( J5 n! O+ _. O' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖尿病患者tvb now,tvbnow,bttvb. a2 F, B k1 j1 C" W; Z7 X
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。, R' }* g/ U# j: R5 l" O* l% k% q
3.C型肝炎患者2 _6 c X. x! j9 @8 H
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
" O% @( J( z; q$ U2 k4.過度減重者（1個月超過5公斤）公仔箱論壇+ L. A: b( v4 G3 O6 n$ h
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。tvb now,tvbnow,bttvb: Q$ {6 I( M. k( I! T4 B
5.酗酒tvb now,tvbnow,bttvb. r) P( p' \1 E$ e3 R
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
7 M, K9 w: p5 ?' y# y: C' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O/ D! Q5 F( F! h" f! K" V
|
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 