隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
0 X0 C b/ Q6 W+ A8 v: `4 b兩個做超音波 一個肝包油( S8 H a! ~: _( w2 m! u! a9 E
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb: M8 m2 m* g6 K$ d; c' B7 U% r
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
, ~+ S( H% w/ a5 \' ]公仔箱論壇臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
) f9 @; q, f% A# Q, b5.39.217.77:8898女性患脂肪肝 程度多較嚴重
0 M* s- X$ V G- fBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。3 S- ?. L* s: g! y" k) A
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p" h; g2 A2 o; }8 W6 I3 G! [
胖子機率高 瘦子也有機會7 M5 v9 w; b. e7 A5 ]
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
) X- Z8 C$ o9 y1 z! {8 Y5.39.217.77:8898雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。公仔箱論壇5 c+ R1 N) w: m# G( Y- n
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。) ^6 |$ s' u& T1 {) l; n
每六個月 超音波追蹤一次5.39.217.77:8898 F6 `9 h+ t+ D/ U+ f, I7 t& b* q
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。公仔箱論壇" C9 x2 [0 o$ P
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
/ d' [) N, l! x ~4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除脂肪肝 得靠減重運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ L& D) X) \
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i. i- g" f8 [) E% K2 V
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。" W+ ]3 l8 [2 ~ v* x4 `
▇ 脂肪肝5大成因
& {4 }. W( K3 U0 E. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.體重過重（BMI質高於25）
' m b; k. E3 \+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重越重，體內脂肪就越高。* ^: W1 R4 a, [: K
2.糖尿病患者
Y# ?3 S" U1 C% f$ @5.39.217.77:8898五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。公仔箱論壇, Z' M, X9 q! }0 F8 R F6 m
3.C型肝炎患者
+ a1 h6 X! y3 f9 f4 Y2 U+ iC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。公仔箱論壇. H" f; f4 v+ [7 z0 N( g" V1 `
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
5 Z8 c5 M$ Y x4 l5 b' A迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。 k w/ M8 }7 d3 _. U" i" @
5.酗酒2 V# a. @1 b; m# {/ k) W/ s
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
, ^) W3 ~! Q: w# j2 g3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]0 j3 ]9 t" F& l
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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