隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W: l- [3 B. h2 D" M8 ~& ?
兩個做超音波 一個肝包油tvb now,tvbnow,bttvb* o+ d# ~' \" R: ?& n9 Q
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。: y3 ]2 _" b! i
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
! i3 e/ n' I4 D1 c5 |5.39.217.77:8898臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
6 @4 o6 p) x* x' X3 m) ?女性患脂肪肝 程度多較嚴重
+ m; m* K6 f5 v2 u3 F公仔箱論壇BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。 ^" i. x" \. |6 q1 u
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。5.39.217.77:8898, B/ X) _% ? X% @$ W
胖子機率高 瘦子也有機會
6 [/ e$ U5 y7 T5.39.217.77:8898有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
# H8 ^. |* L I! O! |" t- l7 A {5.39.217.77:8898雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x' }6 F0 |5 A2 d5 Z
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
" P" A _2 Q; Qtvb now,tvbnow,bttvb每六個月 超音波追蹤一次
8 L" T+ u9 A+ J; P7 V! S肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
- }- z( s5 J# Z/ v3 h) `tvb now,tvbnow,bttvb透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
/ {% `( x$ ? m7 G* |! e6 U公仔箱論壇消除脂肪肝 得靠減重運動
; }, y. ^2 x; f% h: R施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
& b( y- `3 M+ C- ]7 \ M* c, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w- H$ W" a7 [' K, \' G7 ~, i3 x% E
▇ 脂肪肝5大成因
, W6 H8 w$ T2 s% \1 j2 @( F2 Q. Y1.體重過重（BMI質高於25）公仔箱論壇- w9 e# H z9 \. Q( @
體重越重，體內脂肪就越高。
5 b+ o- k H2 ?: z/ ~2.糖尿病患者5.39.217.77:88980 c5 z/ Z4 T/ @+ q0 |* F! {
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
* Y- x! f5 [0 b4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.C型肝炎患者
& a! U6 J9 F' s- W% z' N4 M公仔箱論壇C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
" _$ O( W6 A" K. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過度減重者（1個月超過5公斤）
+ h- ?! M$ e$ z公仔箱論壇迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。& }4 q7 B% _3 e, `3 r8 I5 v- }
5.酗酒tvb now,tvbnow,bttvb2 p$ f2 e: ]+ m8 n+ q% T5 ~( h
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。公仔箱論壇, `5 H2 K" N1 |0 W
4 I9 t; ?; u' M2 O5.39.217.77:8898 |
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 